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中国(厦门)国际休闲渔业博览会
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   2023年11月10-12日   中国.厦门国际会展中心
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介绍冲浪的训练方法
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  现在很多朋友都喜欢玩冲浪,但是却不知道玩冲浪的训练方法,水上运动技巧知识就告诉各位冲浪的训练方法,想要有超过一个人高的大浪体验,潜越就成了必学的基本动作,那么你知道冲浪有哪些训练方法呢?

  因为你具备了潜越能力,才能在下水之后应付一道接着一道的碎浪,而不至于被白花打回岸上,无法划到外海的起浪点去等浪! 现在就来看看如何潜越吧!

  步骤一 :当白花已经来到你的面前时,将胸挺起,并顺势深深地吸一口气。

  步骤二 :双手用力将板头压入水里,尽可能将板头压得越深越好(最后双臂应该会伸直地压板入水)。

  步骤三 :板头入水后,利用一只脚膝盖顶着冲浪板做支点,另一只脚举高,头往板头处靠近,如此可使全身重量进一步将整块板子压入更深的水里。

  步骤四 :整张板子沉入水里之后,原本顶着板子的那只脚立刻往板尾用力踩下去,使板尾可以沉到水里最深处。

  步骤五 :板尾沉到水里最深处的同时,板头会因为本身的浮力开始往上浮起,此时不要施力改变板子的方向。

  步骤六 :弯曲双臂使身体靠在板子上,并利用板子的浮力顺势让身体跟着板子一起浮出水面。

  步骤七 :浮出水面时,保持板头在身体前面,使板子有足够的浮力带着身体往水面上浮出。(如果板头浮力不足,很可能会连变成由板尾带着身体往原下沉路径浮出,导致越浪失败)

  步骤八 :全身放松地贴着板子,便可随着板子浮出水面,完成一次成功的潜越。整个潜越的节奏与肢体动作宛如台湾原住民舞蹈般的优雅流畅,大家不妨在家里练习练习,体会一下那种肢体协调的感觉吧,祝大家能够很快地学会潜越。

   本文来自于体育天下事,希望能给大家一些帮助